Đối với người có nguy cơ cao hoặc đã mắc tiểu đường loại 2, kiểm soát đường huyết không chỉ phụ thuộc vào ăn uống, vận động mà còn cả giấc ngủ. Thiếu ngủ có thể làm giảm độ nhạy insulin, tăng đường huyết lúc đói và sau ăn.
