Dầu cá omega-3 nổi tiếng với tác dụng tốt cho tim, não, và khớp. Hầu hết mọi người nghĩ đến việc uống viên nang, nhưng một chuyên gia đã tiết lộ cách bổ sung axit béo omega-3 dễ nhất và ngạc nhiên.
