Nếu bữa sáng bị bỏ qua, ăn qua loa hoặc nhiều đường, tinh bột trắng thì tuyến tụy sẽ phải làm việc vất vả hơn để tiết hoóc môn insulin. Qua thời gian, điều này góp phần gây tăng đường huyết, tăng cân và kháng insulin.
