Bữa sáng vốn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen ăn sáng sai cách có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường ở cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sức khỏe và tránh nguy cơ tiểu đường, chúng ta cần hạn chế những thói quen ăn sáng nào?
