Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, chuyển hóa và giảm mỡ. Thế nhưng, nếu tập đi bộ không đúng cách hoặc bỏ qua những yếu tố then chốt thì mỡ bụng vẫn khó giảm.
