Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp từ những nguyên liệu đơn giản, dễ mua luôn là lựa chọn thông minh cho người bận rộn. Mới đây, các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh chỉ cần hai nguyên liệu sẵn trong tủ lạnh, bạn đã có thể tạo nên một bữa sáng dễ làm nhưng mang lại tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ chuyển hóa và cảm giác no từ đó giảm mỡ hiệu quả.
Dùng hai thứ này trong bữa ăn sáng sẽ giảm mỡ hiệu quả
- Tạo bởi FED
- Start date
Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp từ những nguyên liệu đơn giản, dễ mua luôn là lựa chọn thông minh cho người bận rộn. Mới đây, các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh chỉ cần hai nguyên liệu sẵn trong tủ lạnh, bạn đã có thể tạo nên một bữa sáng dễ làm nhưng mang lại tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ chuyển hóa và cảm giác no từ đó giảm mỡ hiệu quả.