Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ chập chờn, không sâu, có thể làm tăng gần gấp đôi nguy cơ chấn thương ở runner, dù họ tập luyện và dinh dưỡng hoàn toàn bài bản.
