Vitamin C góp phần duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do. Việc ăn cam đều đặn giúp cơ thể nhận đủ vitamin C để phục vụ nhu cầu sinh lý hằng ngày.
