Để biết liệu một người khi đã ăn cá đều đặn thì có cần dùng viên dầu cá hay không sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Những yếu tố này có thể là lượng omega-3 từ bữa ăn, loại cá và tần suất.
